Việc học cách nhận biết các triệu chứng liên quan đến một số loại bệnh tâm thần thường gặp nhất thật sự rất giá trị. Vì nó sẽ giúp ích cho bản thân bạn và người xung quanh. Việc chữa lành những căn bệnh về tâm thần cũng quan trọng không kém về thể xác. Có kiến thức về những loại này bạn sẽ có cho mình được những lối sống tốt hơn và phù hợp với mình khi giải quyết nó nếu như bạn có gặp phải.
1. Rối loạn căng thẳng sau chấn thương
Rối loạn căng thẳng sau chấn thương là một chứng rối loạn lo âu có đặc trưng là những cơn ác mộng và hồi tưởng dai dẳng liên quan đến những sự kiện đau thương hoặc những sự kiện đe dọa tính mạng đã từng trải qua hoặc chứng kiến trong quá khứ. Các triệu chứng phải đủ nghiêm trọng để gây trở ngại tới khả năng hoạt động thường ngày và sinh hoạt cá nhân.
Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến nhất của chứng rối loạn này:
- Có những ký ức tái diễn và không mong muốn về một sự kiện
- Có những cơn hồi tưởng về sự kiện ở "thời điểm thực" (thời điểm xảy ra sự kiện)
- Ác mộng liên quan đến chấn thương
- Phản ứng vật lý đối với một sự kiện gây ra những ký ức đau buồn
- Né tránh trò chuyện liên quan đến sự kiện đau buồn
- Chủ động tránh những người, địa điểm và những thứ gợi suy nghĩ về sự kiện
- Cảm giác tuyệt vọng
- Mất trí nhớ về các sự kiện đau thương
- Các mối liên hệ tách rời
- Thiếu hứng thú với các hoạt động bình thường hàng ngày
- Liên tục có cảm giác đề phòng
- Liên tục cảm thấy như thể đang gặp nguy hiểm
- Kém tập trung
- Cáu gắt
- Dễ bị giật mình
- Mất ngủ
- Lạm dụng chất kích thích
- Tham gia vào các hành vi nguy hiểm
2. Rối loạn ám ảnh cưỡng chế
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là một chứng rối loạn lo âu bao gồm những suy nghĩ không mong muốn dai dẳng kéo theo đó là sự thôi thúc lặp đi lặp lại những suy nghĩ đó. Các triệu chứng phải đủ nghiêm trọng để gây trở ngại tới khả năng hoạt động thường ngày và sinh hoạt cá nhân.
Người mắc chứng rối loạn này thường có những triệu chứng thường gặp dưới đây:
- Lo lắng khi một vật nào đó không theo trật tự hoặc vị trí chính xác của nó
- Thường xuyên và tái diễn việc tự hỏi liệu đã khóa cửa hay chưa
- Thường xuyên tự hỏi và lặp đi lặp lại liệu đã tắt đồ dùng và các thiết bị điện tử hay chưa
- Hay xảy ra nỗi sợ bị nhiễm bệnh hoặc chất độc
- Tránh tương tác xã hội vì sợ chạm vào người khác
- Rửa tay
- Đếm
- Kiểm tra
- Lặp lại các câu từ
- Sắp xếp các đồ vật theo thứ tự nghiêm ngặt
3. Rối loạn trầm cảm chính (Trầm cảm bệnh lý)
Rối loạn trầm cảm chính (Trầm cảm bệnh lý) là rối loạn khí sắc (cảm xúc) có đặc thù là tâm trạng chán nản dai dẳng làm suy giảm khả năng hoạt động. Các triệu chứng phải đủ nghiêm trọng để gây trở ngại tới khả năng hoạt động thường ngày và sinh hoạt cá nhân.
Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến nhất của chứng rối loạn này:
- Cảm giác vô vọng và buồn bã lấn át
- Thiếu hứng thú hoặc niềm vui trong các hoạt động yêu thích trước đây
- Cảm giác vô dụng và tội lỗi
- Rối loạn giấc ngủ chẳng hạn như mất ngủ và ngủ quá nhiều
- Cảm giác bồn chồn và cáu kỉnh tràn ngập
- Thiếu tập trung
- Thiếu cảm giác thèm ăn cũng như ăn quá nhiều
- Ý nghĩ tự tử
4. Rối loạn lưỡng cực
Rối loạn lưỡng cực là rối loạn khí sắc, có thể có đặc điểm như sự thay đổi tâm trạng không thể kiểm soát, từ trầm cảm nặng đến hưng cảm cực độ. Các triệu chứng phải đủ nghiêm trọng để gây trở ngại tới khả năng hoạt động thường ngày và sinh hoạt cá nhân.
Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến nhất của chứng rối loạn này:
- Dễ bị phân tâm
- Suy nghĩ dồn dập
- Cảm giác tự tin hưng phấn quá mức
- Dễ bị kích động
- Phấn khích khi nói chuyện
- Mức độ muốn hoạt động tăng lên rõ rệt
- Tràn ngập cảm giác tuyệt vọng và buồn bã
- Thiếu sự hứng thú hoặc niềm vui trong các hoạt động từng yêu thích
- Cảm giác vô dụng và tội lỗi tràn ngập
- Rối loạn giấc ngủ như mất ngủ và ngủ quá nhiều
- Cảm giác bồn chồn và cáu kỉnh lấn át
- Thiếu tập trung
- Thiếu cảm giác thèm ăn cũng như ăn quá nhiều
- Ý nghĩ tự tử
5. Tâm thần phân liệt
Tâm thần phân liệt là một chứng rối loạn tư duy, đặc trưng bởi sự suy sụp giữa niềm tin, cảm xúc và hành vi do ảo tưởng và ảo giác gây ra. Các triệu chứng phải đủ nghiêm trọng để gây trở ngại tới khả năng hoạt động thường ngày và sinh hoạt cá nhân.
Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến nhất của căn bệnh này:
- Ảo tưởng với niềm tin sai lầm
- Ảo giác với nhận thức bằng giác quan sai lầm
- Suy nghĩ lộn xộn với một kiểu giao tiếp vô nghĩa, khó hiểu
- Hành vi vô tổ chức với sự xuất hiện của các hành vi căng trương lực, tư thế kỳ lạ, kích động quá mức
- Cảm xúc phẳng lặng (sự mất hoàn toàn hoặc gần như hoàn toàn mọi biểu hiện cảm xúc; giọng nói trở nên đơn điệu, vẻ mặt bất động)
- Thiếu giao tiếp bằng mắt
- Vệ sinh cá nhân kém
6. Chán ăn tâm thần
Chán ăn tâm thần là một chứng rối loạn ăn uống, đặc trưng bởi mong muốn giảm cân ám ảnh bằng cách cự tuyệt đồ ăn và tập thể dục quá mức. Các triệu chứng phải đủ nghiêm trọng để gây trở ngại tới khả năng hoạt động thường ngày và sinh hoạt cá nhân.
Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến nhất liên quan đến chứng rối loạn này:
- Giảm cân cực độ
- Vẻ ngoài hốc hác
- Răng bị ăn mòn
- Mái tóc mỏng
- Chóng mặt
- Tứ chi sưng phồng
- Mất nước
- Rối loạn nhịp tim
- Da trên các khớp ngón tay bị kích ứng
- Hạn chế ăn uống cực độ
- Tập thể dục quá mức
- Tự làm bản thân ói mửa
- Sợ tăng cân quá mức
- Sử dụng quần áo nhiều lớp để che đi những khuyết điểm trên cơ thể
7. Chứng ăn - ói
Chứng ăn - ói là một chứng rối loạn ăn uống có đặc điểm là mong muốn giảm cân đến ám ảnh do vóc dáng bị bóp méo khi tiêu thụ một lượng lớn thức ăn và sau đó cố gắng loại bỏ lượng calo thừa một cách không lành mạnh. Các triệu chứng phải đủ nghiêm trọng để gây trở ngại tới khả năng hoạt động thường ngày và sinh hoạt cá nhân.
Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến nhất liên quan đến chứng rối loạn này:
- Tự làm bản thân ói mửa
- Tiêu thụ một lượng lớn thức ăn bất thường với mục đích tống khứ chúng ra ngoài
- Nỗi sợ tăng cân thường xuyên
- Tập thể dục quá mức
- Sử dụng quá nhiều thuốc nhuận tràng và thuốc lợi tiểu để giảm cân
- Hạn chế ăn uống
- Xấu hổ và tội lỗi
Lời kết
Từ rối loạn lưỡng cực đến chứng cuồng ăn, trầm cảm bệnh lý đến chứng rối loạn trầm cảm kéo dài, tình trạng sức khỏe tinh thần sẽ được chẩn đoán khi bạn mà gặp phải bất kỳ triệu chứng bệnh kết hợp nào. Ngoài ra, bạn có thể chọn các bài kiểm tra tự đánh giá tương ứng trên internet.
Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một lời chẩn đoán thích hợp, tôi thực sự khuyên bạn nên hẹn gặp một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo bài bản tại nơi bạn đang sinh sống để có kết luận toàn diện và thuyết phục hơn. Tương tự như bệnh ung thư, việc phát hiện và điều trị sớm có thể cải thiện đáng kể tiên lượng phục hồi. Và như tôi đã nói, việc tự chẩn đoán tình trạng sức khỏe tâm thần của bản thân hoặc của người thân là không thể hoàn toàn khách quan.
Hơn nữa, mặc dù hiệu thuốc trong khu phố có thể có nhiều loại thuốc không kê đơn giúp bạn ngủ nhanh hơn và thậm chí ngủ lâu hơn, nhưng suy cho cùng thì không có loại thuốc nào thực sự có thể giải quyết các vấn đề tiềm ẩn đã gây nên tác động xấu đến khả năng ngủ của bạn ngay từ ban đầu.
Cũng giống như trong kinh doanh - trong câu nói bất hủ của nhà phát minh vĩ đại Thomas A. Edison - “Không có gì thay thế được sự vất vả lao động”. Vì vậy, hãy cố gắng dành nhiều thời gian nhất có thể để cải thiện sức khỏe tinh thần của mình. Dù sao đi chăng nữa, bạn là người ủng hộ có sức ảnh hưởng nhất đối với chính mình và tâm trí là tài sản lớn nhất của bạn.
----------
Tác giả: Evan Jarschauer
Link bài gốc: How To Recognize the Most Common Types of Mental Illness
Dịch giả: Đỗ Thị Kim Anh - ToMo - Learn Something New
Theo ybox.vn
Japan IT Works
