Bạn tốn bao lâu để chuẩn bị đi làm? 30 phút, 1 tiếng hay lâu hơn? So với nam giới, có lẽ nữ giới chiếm phần đông khi thường mất nhiều thời gian trước khi ra khỏi nhà. Nguyên nhân đôi khi đến từ những lý do nhỏ nhặt mà bạn có thể khắc phục dễ dàng. Việc chuẩn bị nhanh chóng và hiệu quả còn giúp bạn hạn chế việc kẹt xe vào giờ cao điểm; nhất là khi công ty của bạn có vị trí tại các khu vực trung tâm.
Chuẩn bị trang phục từ tối hôm trước
Việc chọn lựa trang phục đi làm chắc hẳn là đầu nhất mỗi khi đứng trước tủ quần áo. Mẹo hay để hoàn thành việc này một cách gọn gàng chính là chuẩn bị từ tối hôm trước.
Chuẩn bị quần áo đi làm từ hôm trước giúp tiết kiệm thời gian
Hãy sắp xếp và đặt trang phục ở vị trí bạn có thể lấy ngay vào sáng hôm sau. Chiếc áo; bộ váy/quần; phụ kiện đi kèm được lựa chọn khi bạn có nhiều thời gian chắc chắn sẽ đẹp và chỉn chu hơn; so với việc chuẩn bị vội vã buổi sáng. Việc này cũng hạn chế trường hợp bạn để quên đồ dùng quan trọng đấy.
Đặt đồng hồ báo thức cách xa giường ngủ
Chiếc giường ngủ cùng chăn bông êm ấm chính là thứ tỏa ra ma thuật quyến rũ nhất mỗi buổi sáng khiến bạn không muốn nhấc người ra khỏi đó. Hãy đặt chiếc đồng hồ báo thức ở một vị trí xa giường ngủ; nơi buộc bạn phải đứng dậy chui ra khỏi chăn để tắt nó. Không ít trường hợp đã trễ làm vì lỡ tay tắt báo thức và chui ngay vào chăn vì đồng hồ đặt ngay tầm với.
Đặt đồng hồ báo thức cách xa giường ngủ
Uống một cốc nước lọc mỗi sáng
Một cốc nước lọc vào sáng sớm sẽ giúp bạn tỉnh táo nhanh hơn cà phê đấy nhé. Đừng quá ỷ lại vào chất kích thích gây nghiện; hãy chọn thay thế bằng một thức uống tốt hơn và công dụng đánh thức bản thân không hề thua kém này. Một cơ thể đủ nước sẽ giúp duy trì sự tỉnh táo tốt hơn.
Uống nước lọc giúp tỉnh táo hơn
Ngoài ra, việc uống một cốc nước lọc rồi đi làm bao giờ cũng tiêu tốn ít thời gian hơn chuẩn bị một cốc cà phê phải không nào?
Dùng bữa sáng đơn giản
Ngay cả khi khoảng thời gian chuẩn bị đi làm eo hẹp đến đầu đừng quên dành ít phút cho bữa sáng. Bởi lẽ đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày; cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho sức khỏe và nạp thêm năng lượng giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Việc bỏ bữa chỉ hình thành thói quen xấu; khiến dạ dày bạn dễ bị tổn thương và dẫn đến bệnh đau bao tử mà thôi.
Dùng bữa sáng đơn giản
Không cần quá cầu kỳ; bạn có thể tận dụng khoảng thời gian nấu bữa tối để làm luôn phần việc cho sáng mai. Hãy làm thức ăn đơn giản và cất trữ trong tủ lạnh. Sáng hôm sau, quay nhanh trong lò vi sóng 3 phút và thưởng thức ngay trước khi đi làm.
Giờ thì bạn đã sẵn sàng khiến bản thân bất ngờ với sự hỗ trợ từ các gợi ý trên đây của chưa nào?
Theo glints.com
Japan IT Works
