Biết được loại da của mình là gì
Việc xác định đúng loại da và tình trạng da hiện tại là điều hết sức quan trọng, để từ đó bạn có thể dễ dàng lựa chọn những phương pháp và sản phẩm phù hợp với làn da.
Cách đơn giản để phân biệt đúng loại da mình thuộc loại da nào, bạn cần chuẩn bị một miếng giấy thấm dầu, áp lên mặt ngay sau khi bạn thức dậy.
- Da thường: Tờ giấy chỉ dính dầu ở một vài điểm. Bạn sẽ cảm thấy làn da khá mềm và sáng. Da thường thuộc loại da có ít vấn đề nhất.
- Da khô: Nếu da bạn thuộc loại da khô thì miếng giấy thấm đó sẽ sạch nhưng đồng thời bạn sẽ cảm thấy làn da bị khô, bong tróc và rát nếu chà xát lên đó.
- Da dầu: Nếu da bạn thuộc loại da dầu thì trên miếng giấy đó sẽ thấm rất nhiều vết dầu và lượng dầu nhờn tập trung chủ yếu ở vùng trán, mũi và má. Da dầu thường gặp khá nhiều vấn đề, đó là thường xuyên bị bóng nhờn và rất dễ xuất hiện mụn.
- Da hỗn hợp: Hầu hết mọi người đều sở hữu làn da hỗn hợp. Lúc này miếng giấy kiểm tra sẽ thấm dầu ở trán và mũi còn 2 bên má thì hầu như không.
- Da nhạy cảm: Da nhạy cảm thường rất khô, rất dễ bị đỏ và tấy rát. Thế nên việc sử dụng các loại mỹ phẩm cũng phải hết sức cẩn thận và chỉ sử dụng loại dành riêng cho da mình.
Quy trình dưỡng da và cách chăm sóc da dành riêng cho nam giới
Làm sạch da mặt (2 lần/ngày)
Việc rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt 2 lần một ngày vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp rửa sạch và cuốn trôi những vi khuẩn tích tụ trên da.
Tẩy tế bào chết cho da (2 lần/tuần)
Sự tích tụ của các tế bào da chết sẽ tạo điều kiện cho các vi khuẩn tích tụ gây nên mụn và làm cho làn da của bạn trông xỉn màu. Khi tẩy da chết cho da, bạn cần tránh dùng các loại mỹ phẩm quá mạnh và chà xát lên da quá tay.
Hãy sử dụng một số sản phẩm tẩy tế bào chết có đặc tính nhẹ nhàng và tự nhiên để đảm bảo làn da luôn sạch sẽ, duy trì trạng thái hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
Dưỡng ẩm cho da (2 lần/ngày)
Bề mặt biểu bì của da được bao bọc bởi màng hydrolipid. Màng ẩm tự nhiên này đóng vai trò như một hàng rào bảo vệ da khỏi sự xâm nhập và tấn công của các loại vi khuẩn và gốc tự do.
Việc sử dụng kem dưỡng ẩm sau sẽ giúp phục hồi màng ẩm tự nhiên cho da, tạo một rào cản chống lại những tác nhân gây hại và duy trì sự khỏe mạnh của làn da.
Thoa kem chống nắng (vào mỗi buổi sáng)
Thoa kem chống nắng thường xuyên mỗi khi ra ngoài kể cả trong tiết trời mùa đông là điều tiên quyết. Loại kem này sẽ giúp bảo vệ da khỏi các tia có hại từ ánh nắng, tránh khỏi nguy cơ bị lão hóa và nổi mụn.
Cách chăm sóc da trước và sau khi cạo râu dành cho nam giới
Để việc cạo râu trở nên dễ dàng và tránh làm da bị trầy xước trong khi cạo, bạn hãy chọn cho mình loại lưỡi dao tốt cùng các loại kem hay gel cạo không chứa nhiều hóa chất cũng như không gây kích ứng cho da.
Và sau khi cạo, bạn nên thoa các sản phẩm dưỡng ẩm chống viêm để làm dịu da cũng như tránh tình trạng râu mọc ngược gây nên mụn.
Tránh để dao cạo trong môi trường ẩm ướt, nơi vi khuẩn và nấm phát triển mạnh, gây nhiễm trùng da. Thay vì thế, bạn có thể để nó trong tủ thuốc và thay lưỡi dao cạo thường xuyên.
Bổ sung 2-3 lít nước mỗi ngày
Uống nước không chỉ là thói quen chăm sóc da cơ bản, mà còn là một thói quen chính để duy trì sức khỏe và thể chất cho cơ thể.
Không những làm dịu cơn khát, nước còn giữ cho làn da “ngậm nước” một cách hoàn hảo. Khi làn da được cung cấp đủ nước sẽ giúp điều tiết lượng dầu thừa trên da, qua đó lỗ chân lông hầu như được se khít lại và da trở nên căng bóng không tì vết.
Tập thể dục cũng là một cách chăm sóc da tuyệt vời dành cho nam
Tập thể dục thể thao không chỉ tốt cho sức khỏe, ngoại hình lẫn tinh thần mà còn có những hiệu quả vô cùng tốt cho làn da.
Chúng ta vẫn thường nghĩ rằng làn da chỉ đẹp khi được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng từ bên trong cũng như nâng niu, chăm sóc đúng cách từ bên ngoài bằng những loại mỹ phẩm. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy: một làn da khỏe đẹp, tươi trẻ, hồng hào và săn chắc hơn nếu bạn tập thể dục đều đặn, hợp lý.
Các vận động giúp da bài tiết nhiều độc tố, giúp lưu thông máu để máu đưa oxy và các chất dinh dưỡng đến làn da, giúp da được nuôi dưỡng tốt, da sẽ săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Một chế độ dinh dưỡng khôn ngoan
Tình trạng da là sự phản ánh những gì đang diễn ra bên trong cơ thể của bạn, có nghĩa là để có một làn da hoàn hảo, thì điều kiện cần và tiên quyết là bạn phải nuôi dưỡng cơ thể một cách đúng đắn và khôn ngoan.
Việc phụ thuộc quá nhiều vào thức ăn nhanh, các đồ uống chứa cồn cùng các bữa ăn tiện lợi khác có thể có hại cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là làn da.
Những thực phẩm như trái cây, rau củ quả, hay các loại hạt giàu vitamin, chất chống oxy hóa, cùng những khoáng chất và các axit béo cần thiết như omega-3 sẽ mang đến điều kỳ diệu cho làn da.
KHÔNG với “stress”
Khi cơ thể liên tục phải đối diện với trạng thái căng thẳng, thì não sẽ kích hoạt một phản ứng làm phá vỡ chu kỳ tự nhiên của da và gây rối loạn chức năng hệ miễn dịch.
Vì vậy, hãy cố gắng ngăn chặn tất cả các tác nhân gây tiêu cực bằng những cách vô cùng đơn giản như đọc sách, nghe nhạc, chạy bộ, tập thể dục… hay bất kì điều gì khiến bạn cảm thấy vui vẻ và thoải mái. Điều này sẽ giúp cơ thể được thư giãn và làn da sẽ được nuôi dưỡng, bảo vệ tối ưu.
Ngủ đủ giấc
Một giấc ngủ đủ luôn có mối liên hệ mật thiết với tình trạng da của bạn. Hãy thử ngủ chỉ vài giờ vào mỗi đêm, và bạn sẽ sớm nhận thấy những thay đổi tiêu cực của làn da.
Nếu bạn ngủ không sâu giấc hoặc thức đêm quá nhiều, quá trình tái tạo này sẽ bị gián đoạn, vô tình sẽ dẫn đến các tình trạng đáng “báo động” như mụn, da tiết nhiều dầu nhờn, lỗ chân lông to…
Hy vọng những thông tin mà trên đây sẽ giúp các chàng trai hiểu được tầm quan trọng của việc chăm sóc và bảo vệ làn da, để từ đó giúp mang đến sự tự tin và tạo thiện cảm khi giao tiếp trong công việc cũng như trong các mối quan hệ xung quanh của mình nhé!
Theo hellobacsi.com
Japan IT Works
